運用芳香精油搭配SPA舒壓按摩的手法,可以幫助放鬆緊張的肌肉,改善腰痠背痛和活絡氣血的功效。身體舒壓可以幫助減少壓力和焦慮、平靜心情、放鬆緊張感,可舒緩身心靈。經常做舒壓按摩能夠保持機體的陰陽平衡,能夠提高免疫力,預防疾病的發生,能讓身體機能越來越健康。
• 睡眠品質不良容易頭暈
• 焦慮、神經緊張
• 失眠或睡眠品質不佳
• 手腳易冰冷
• 背部
1. 沐浴(依個人喜好)
2. 精油舒筋壓背
身體按摩可以緩解肌肉痠痛、刺激大腦分泌快樂賀爾蒙,如多巴胺,同時也能刺激淋巴和白血球對抗病毒入侵,增強免疫系統。按摩能舒筋活絡,被視為「被動式運動」,近年風行的泰式按摩,結合印度瑜珈拉筋,由專業的按摩師協助伸展肢體,有助放鬆筋絡、改善肩頸僵硬、刺激血液循環、疏通淋巴系統排除多餘的毒素及水分、燃燒多餘脂肪、提升免疫力、改善睡眠、養顏美容。
• 長期肩頸僵硬、腰酸背痛
• 壓力大、容易焦慮緊繃
• 缺乏運動、新陳代謝差
• 容易頭暈、頭痛、頭脹
• 全身
1. 沐浴(依個人喜好)
2. 手技深度筋膜放鬆
「古法擀筋」擁有超強的滲透力,能帶動筋膜層,開始身體任意部位的自我修復能力,散瘀活血、消腫鎮痛,快速緩解疲勞,提高人體免疫力,調動人體的細胞活性,提高臟腑機能的代謝,改善人體健康狀況,針對通過疏通全身58個代謝點、8大排毒口,在一排、二通、三調、四補、五養、六溶的原理之下,輕鬆代謝排除身體廢氣毒素。
• 經常胸悶背痛、腰酸背痛
• 缺乏運動習慣、身體僵硬
• 長期熬夜、身體代謝差
• 全身
1. 沐浴(依個人喜好)
2. 手技深度筋膜放鬆
3. 擀木深層刮痧排毒
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